Erik Clavery - Ultra Runner

Coach mental - Conférencier - Traileur aventure

DERNIERS ARTICLES :

JE compte sur VOUS !

Vendredi 29 mars à 21h00, je vais partir de l’écluse numéro 1 de Guily Glaz à Port Launay (Finistère) pour rejoindre le Cour des 50 otages au cœur de Nantes à côté de l’écluse Saint Félix, 237ème écluse de mon défi, 370km plus loin !

L’objectif est de traverser non-stop la région Bretagne dans son intégralité en longeant le Canal de Nantes à Brest. Au delà d’un temps estimatif que je me suis fixé à 45 heures , mon objectif premier et de réaliser cette traversée sans arrêts, sans dormir…

Suivez moi, je suis le point sur le tracé de la carte juste là !

Et pour ceux qui le veulent, venez me rejoindre sur le parcours. A pied ou à vélo, vous êtes les bienvenus !
Vous pouvez également venir à l’arrivée au cœur de Nantes, j’espère arriver le dimanche 31 mars en fin de journée.

Quelques heures de passage (approximatif !) pour me rejoindre le long du canal !
Pour me suivre plus justement, regardez où j’en suis sur la carte au dessus ! (je suis le point qui clignote !!)

Vendredi 29/03 :
21:00 : Départ – Port-Launay/Châteaulin
Samedi 30/03 :
00:40 : PK47,5 – Châteauneuf-du-Faou
03:20 : PK78,5 – Port de Carhaix
11:00 : PK139 – Mur de Bretagne
13:00 : PK161 – Pontivy
18:30 : PK210,5 – Josselin
21:15 : PK236,5 – Malestroit
Dimanche 31/03 : CHANGEMENT D’HEURE !
04:00 : PK274 – Redon
10:30 : PK320 – Blain
14:00 : PK348 – Nort-sur-Erdre
19:00 : PK380 – Nantes

Il y aura tout juste 2 ans, lors du week-end de la pâques, un ami cher, Pascal, m’a informé d’y diagnostic de son cancer.
Il y a tout juste 6 mois, il est parti pour sa dernière course.
Il était mon entraîneur depuis 15 ans, mais surtout un ami de confiance.
Pour sa mémoire, mais plus encore car sa dernière volonté était de faire un don pour la lutte contre le cancer ou les restos du cœur, je souhaite naturellement associer ce projet à sa volonté.
C’est pourquoi je vais réaliser ce défi de record du canal de Nantes à Brest avec le partenariat de la Ligue Contre le Cancer.

Une cagnotte est créée et l’intégralité des dons ira en faveur de la Ligue.

https://collecter.ligue-cancer.net/projects/courir-contre-le-cancer-record-du-canal-de-nantes-a-brest-par-erik-clavery

🤩 Autorisons nous à rêver !… et mettons tout en place pour les réaliser !😊

Le film de l’AVENTURE GR223 sur le littoral Normand !

Donnons nous une chance d’atteindre nos rêves !

Erik CLAVERY – Préparateur mentale

TÉMOIGNAGES :

Ronan – 36 ans, Bretagne, traileur – Objectif Diagonale des Fous / Réunion :

J’avais déjà eu une première approche de la préparation mentale par le biais d’une formation, j’étais resté sur ma faim, et j’ai voulu pousser plus loin. J’ai découvert la méthode qu’Erik propose, elle est vraiment simple, efficace et à changer pas mal de choses dans ma vie. J’ai réussi de belles performances sportives grâce à ce qu’il m’a appris, et j’ai réussi à devenir un fou, malgré de multiples péripéties. Sans ce travail mental, je reste persuadé que je n’aurai pas vu, ni pu passer cette ligne d’arrivée.

Hugo – 26 ans, Pays Basque, traileur – Objectif Diagonale des Fous / Réunion :

La prépa mentale avec Erik m’a permis de prendre pleinement conscience et d’optimiser au maximum de ses capacités mon potentiel sportif. Cela ne nous rendra pas intrinsèquement meilleur que l’on peut être, mais juste la meilleure version de nous même.

Sébastien – 46 ans, Madrid, traileur – Objectif Marathon des Sables :

Je souhaites témoigner des bénéfices importants que cette préparation mentale coachée par Erik Clavery m’a apporté. Un coach et une méthode au top pour des résultats au top 👌 autant sur un plan sportif que personnel et professionnel. Un énorme merci Erik

Guillaume – 39 ans, Nantes, traileur – Objectif Aneto Trail:

J’avais pour objectif l’Aneto Trail, une première pour moi de courir 65km en montagne, mais grâce à la préparation mentale, j’ai pu réaliser une belle course tout en prenant du plaisir, et surtout en arrivant à gérer mon stress grâce au travail réalisé en amont sur mes émotions.

A travers le sport comme au quotidien, j’ai à cœur de partager : Transmettre, s’écouter, échanger, c’est s’enrichir mutuellement.

Depuis plus de 20 ans, j’évolue dans le sport d’ultra-endurance de haut niveau.
Le triathlon (longue distance – Ironman) dans un premier temps, puis en tant que traileur, avec un titre de champion du Monde, mais également sur 24h et trail aventure, avec titre et records à la clef tel que mon record de la traversée des Pyrénées par le GR10 en 2020 en 9 jours et 9 heures pour les 880km et 50.000m de dénivelé positif.

Championnat du Monde de 24 heures – 4ème
Record de France de 24 heures : 272,217km

Ma pratique m’a permise de m’enrichir de nombreuses aptitudes mentales. On dit souvent de moi que « je suis fort mentalement ».
Mais cette force n’est pas innée. Je l’ai travaillé au fil des ans, de mes différentes expériences. J’ai analysé mes victoires ainsi que mes défaites, j’en ai tiré des conclusions pour en ressortir des compétences qui me permettent maintenant d’optimiser mon potentiel mental, et donc de profiter de tout mon potentiel physique.

GR10 – 9 jours, 9 heures, 12 minutes

Afin de structurer mon entraînement mental mais surtout de pouvoir le transmettre, je me suis formé, et suis coach de la Méthode Target. Une méthode structurée qui propose non seulement un modèle clair et précis, mais également des outils qui permettent au coaché de devenir autonome dans sa pratique, qu’elle soit sportive ou professionnelle.
D’autre part, la Méthode Target permet de proposer un diagnostic propre qui permet d’établir une évaluation du profil mental du coaché.

Aussi, je vous propose mes services de préparateur mental afin, tout comme moi, d’optimiser votre potentiel mental et de vous donner toutes les chances d’atteindre vos objectifs de performance.

« Oui mais moi je ne suis pas dans la performance, je ne suis pas sportif de haut niveau. »
Je l’entends souvent, mais chacun à notre niveau, que ce soit pour terminer une course qui nous est ambitieuse, réussir un projet professionnel ou avoir les clefs pour passer un entretien en sachant gérer son stress, nous souhaitons tous accéder à la performance, NOTRE performance.

Et si vous souhaitez organiser une conférence, alors je vous propose également de partager mon expérience du haut niveau tout en avant l’approche spécifique de la préparation mentale dans l’atteinte de mes défis !

Alors…n’hésitez pas à me contacter !

Erik CLAVERY
erik.clavery@gmail.com
06.50.87.25.74.

REPORTAGE STADE 2 – GRAND ANGLE du 05/11/2019 :