Je vous propose différents types de prestations en fonction de vos souhaits et adaptables en fonction de vos exigences.
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter au 06.50.87.25.74. (par sms) ou par mail sur erik.clavery@gmail.com
Erik
Préparation mentale
Préparateur Mental certifié Méthode Target, je vous accompagne vers l’atteinte de vos objectifs grâce à une méthode basée sur l’autonomisation et l’optimisation de votre potentiel sur la base d’un modèle clair et des outils concrets. Je m’appuie également sur mon expérience de plus de 20 ans dans le sportif de haut niveau, Ironman, Trail, Ultra Trail, ultra-endurance et aventures.
Apprendre à maîtriser votre énergie, gérer vos émotions, vous fixer un objectif clairement défini, faire le point sur vos raisons d’être, mais aussi vous concentrer de manière optimale et vous développer grâce à l’imagerie mentale, voilà ce qu’offre un travail en préparation mentale.
- Que vous ayez un objectif sportif, professionnel ou que vous cherchiez juste à atteindre un objectif personnel, quel qu’il soit, en étant performant en restant dans le bien-être, mais surtout en optimisant votre potentiel, je vous propose de vous accompagner dans cette voie de la réussite.
Alors contactez moi au 06.50.87.25.74.
Coaching individuel :
Entretien préliminaire inclus (téléphone, skype, à domicile…)
- Coaching incluant un Diagnostic de Performance Mental Méthode Target permettant d’établir une carte mentale du coaché et les axes de travail avec les outils adaptés.
- Travail axé sur l’action, la concentration et la motivation, mais également sur les « piliers » du mental que sont la gestion de vos émotions, de vos énergies (mentales), et de votre estime de soi.
- Coaching basé sur l’entraînement mental du coaché en inter-séance et l’autonomisation du coaché.
- Proposer des solutions simples et concrètes rapidement afin de permettre au coaché d’atteindre son objectif.
Présentation de l’approche et programmation préalable du travail mentale effectuée lors de l’entretien préalable.
Contact : Erik CLAVERY – 06.50.87.25.74.
Supervision entraînement assorti de préparation mentale
Entretien préliminaire inclus (téléphone, skype, à domicile…)
Séance hebdomadaire de 1h30 en visio 30 à 50′ dédiées à la préparation physique : cohérence sur le choix de la programmation de courses, planification globale de l’entraînement, proposition de séances types, axes de développement et de travail… 40′ à 1h00 sur la préparation mentale Séance de 1h30 avec échange régulier possible pour retour de séance ou proposition de séances ponctuelles.Contact : Erik CLAVERY – 06.50.87.25.74.
Coaching sportif
Entretien préliminaire inclus (téléphone, skype, à domicile…)
Individuel :
- Du plan d’entrainement simple (mensuel) au suivi régulier avec conseils techniques, matériels et expertises diverses en fonction des besoins et de l’objectif. je vous propose de bénéficier de mon expérience sur des épreuves aussi nombreuses que variées (trail, ultra trail, triathlon, trail par étape, 24h running…)
Collectif :
- Plan d’entraînement de groupe, conseil sur la planification, définition d’objectif et expertises diverses en fonction des besoins.
- Entraînements de groupe sur terrain running ou spécifique trail assortis de conseils techniques
Contact : Erik CLAVERY – 06.50.87.25.74.
Interventions
Clubs & associations :
- Soirée : intervention autour de mon expérience et moment d’échange
- 1/2 journée : intervention/moments d’échanges suivi d’une mise en pratique physique sur le terrain
- Journée : mini stage avec interventions et entraînements
Thèmes d’interventions : préparation mentale, (outils d’aide à la performance, optimisation de son potentiel, concentration, gestion des émotions et de l’énergie, travail sur l’estime de soi, aide à la concentration, gestion du stress d’avant objectif et de l’après course) préparation physique générale et spécifique, planification générale, prépa matériel, expériences sportives personnelles.
Séminaire entreprise :
Conférence :
- Parallèle entre le monde de l’entreprise et le sport de haut niveau
- Outils développés pour la réussite dans le sport de haut niveau (outil de préparation mentale…)
- Programmation d’un objectif et comment l’aborder pour le préparer au mieux
- L’optimisation de ses performances et de son potentiel mental et quels méthodes et outils mettre en place pour aller toujours plus loin avec toujours plus de plaisir !
– Présentation personnelle ; Mes expériences trail/ultra-trail/24h/Adventure running/courses à étapes ; Mon approche de la discipline ; Principes généraux sur l’entraînement spécifique trail ; Mon approche de la préparation physique, mentale, l’après course…
– Questions/réponses/échanges, moment de convivialité
Contact : Erik CLAVERY – 06.50.87.25.74.
Parrainage course
Présence + participation + communication : Pour votre événement en fonction de vos souhaits :
frais d’inscription + hébergement + déplacement le cas échéant
Me contacter suffisamment en amont afin de pouvoir caler votre course dans ma planification sportive.
Contact : Erik CLAVERY – 06.50.87.25.74.
Sponsoring – partenariat sportif
Pour toute proposition de partenariat, contactez moi au 06.50.87.25.74. ou par mail à : erik.clavery@gmail.com
Toutes les prestations financières étant à destination d’une association sportive loi 1901, les entreprises peuvent bénéficier d’une déduction fiscale à hauteur de 66%.
Les partenariats peuvent être agrémentés d’intervention à définir conjointement.
Ex : moments d’échanges avec les salariés, interventions spécifiques, communications spécifiques pour l’entreprise…
Contact : Erik CLAVERY – 06.50.87.25.74.
Frais de déplacement non inclus dans le prix des prestations proposées.
Le règlement est a effectuer à l’association Erik CLAVERY, association loi 1901.
Association domiciliée au 12 rue des bois – 44 140 REMOUILLE
IBAN : FR76 1470 6000 2873 9496 4797 582 – BIC : AGRIFRPP847
RIB : 14706 00028 73949647975 82 – Domiciliation : CA AIGREFEUILLE