{INTERVENTION PRÉPARATION MENTALE}

 Le mental, nous l’évoquons souvent comme un atout et un facteur déterminant des sports d’endurance, notamment dans le trail running.  J’ai pu mettre en place, tester, développer et optimiser mes aptitudes mentales lors de mes 20 années de sport de haut niveau, dans le triathlon, puis le trail, l’ultra trail, le trail aventure, les courses […]

GR223 – My Origins – Sur les côtes Normandes

C’est parti pour une nouvelle aventure !Après le GR10 l’année dernière, mon aventure à travers la chaîne des Pyrénées depuis la méditerranée jusqu’à l’Atlantique sur 887km et 55.000m de dénivelé positif, me voilà reparti pour un nouveau défi. Cette fois ci, c’est sur 650km de sentiers le long des côtes de la Manche que je […]