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Sur les traces du sentier des Douaniers Le projet que je vous présente est plus qu’un projet.C’est une aventure. Une aventure sportive, une aventure humaine, une aventure environnementale, une aventure de dépassement de soi et de partage. Après mon record de la traversée des Pyrénées par le GR®10, j’ai choisi la Bretagnecomme nouveau terrain de […]

Entretien préliminaire inclus (téléphone, skype, à domicile…) Séance hebdomadaire de 1h30 en visio 30 à 50′ dédiées à la préparation physiquecohérence sur le choix de la programmation de courses,planification globale de l’entraînement,proposition de séances types,axes de développement et de travail… 40′ à 1h00 sur la préparation mentale Diagnostic de la ou des problématiqueEchanger sur la […]

Partager, c’est l’une des valeurs fondamentale qui m’anime. Vous souhaitez organiser une conférence pour offrir un autre regard de la performance et du bien-être par le biais de mon regard de sportif de haut niveau.Je vous propose d’aborder :– l’optimisation de son potentiel mental– se fixer les bons objectifs– s’organiser et construire son objectif– oser […]

Je propose des plans d’entraînements pour coureurs trail ou route. Ma méthode est basée sur un croisement des disciplines (bien souvent vélo/course à pied) afin de se préserver physiquement et mentalement tout en développant les capacités physiques et physiologiques nécessaires à l’endurance et à la force. Mon suivi inclus également la méthode Ecole de Trail […]

Une nouvelle orientation… Depuis mon plus jeune âge, je suis bercé par la course à pied.Mon éducation a été basée sur l’autonomie, l’adaptation, l’aventure. Naturellement, les sports natures, aventures, ont été mon fil rouge.Triathlon, trail, course à étape, ultra trail… J’ai atteint mes objectifs en triathlon avec 2 participations à l’Ironman d’Hawaii en 2004 et […]