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Coaching Physique

Publié le par Erik Clavery

Je propose des plans d’entraînements pour coureurs trail ou route. Ma méthode est basée sur un croisement des disciplines (bien souvent vélo/course à pied) afin de se préserver physiquement et mentalement tout en développant les capacités physiques et physiologiques nécessaires à l’endurance et à la force. Mon suivi inclus également la méthode Ecole de Trail […]

Traileur aventure

Publié le par Erik Clavery

Une nouvelle orientation… Depuis mon plus jeune âge, je suis bercé par la course à pied.Mon éducation a été basée sur l’autonomie, l’adaptation, l’aventure. Naturellement, les sports natures, aventures, ont été mon fil rouge.Triathlon, trail, course à étape, ultra trail… J’ai atteint mes objectifs en triathlon avec 2 participations à l’Ironman d’Hawaii en 2004 et […]

Courir à travers la Bretagne contre le cancer

Publié le par Erik Clavery

Dans 10 jours, je vais partir de l’écluse numéro 1 de Guily Glaz à Port Launay / Châteaulin (Finistère) pour rejoindre le Cour des 50 otages au cœur de Nantes à côté de l’écluse tunnel de l’Erdre. Ce vendredi 29 mars, je me lance le défi de traverser non-stop la région Bretagne dans son intégralité […]