{INTERVENTION PRÉPARATION MENTALE}

 Le mental, nous l’évoquons souvent comme un atout et un facteur déterminant des sports d’endurance, notamment dans le trail running.  J’ai pu mettre en place, tester, développer et optimiser mes aptitudes mentales lors de mes 20 années de sport de haut niveau, dans le triathlon, puis le trail, l’ultra trail, le trail aventure, les courses […]