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80km de la VVX – Volic Volcanic Expérience – Mai 2022

Publié le par Erik Clavery

27 mai 2022 – Volvic Ce ne devait pas être le premire trail de la saison, puisque je devais participer au Trail du Ventoux en mars. Mais un début de saison chahuté en à voulu autrement. Une blessure à l’ischio droit aux départementaux de cross, puis à l’ischio gauche sur le Dernier Homme Debout d’Orvault […]

{INTERVENTION PRÉPARATION MENTALE}

Publié le par Erik Clavery

 Le mental, nous l’évoquons souvent comme un atout et un facteur déterminant des sports d’endurance, notamment dans le trail running.  J’ai pu mettre en place, tester, développer et optimiser mes aptitudes mentales lors de mes 20 années de sport de haut niveau, dans le triathlon, puis le trail, l’ultra trail, le trail aventure, les courses […]