Courir à travers la Bretagne contre le cancer

Dans 10 jours, je vais partir de l’écluse numéro 1 de Guily Glaz à Port Launay / Châteaulin (Finistère) pour rejoindre le Cour des 50 otages au cœur de Nantes à côté de l’écluse tunnel de l’Erdre. Ce vendredi 29 mars, je me lance le défi de traverser non-stop la région Bretagne dans son intégralité […]

80km de la VVX – Volic Volcanic Expérience – Mai 2022

27 mai 2022 – Volvic Ce ne devait pas être le premire trail de la saison, puisque je devais participer au Trail du Ventoux en mars. Mais un début de saison chahuté en à voulu autrement. Une blessure à l’ischio droit aux départementaux de cross, puis à l’ischio gauche sur le Dernier Homme Debout d’Orvault […]

{INTERVENTION PRÉPARATION MENTALE}

 Le mental, nous l’évoquons souvent comme un atout et un facteur déterminant des sports d’endurance, notamment dans le trail running.  J’ai pu mettre en place, tester, développer et optimiser mes aptitudes mentales lors de mes 20 années de sport de haut niveau, dans le triathlon, puis le trail, l’ultra trail, le trail aventure, les courses […]