Le mental, nous l’évoquons souvent comme un atout et un facteur déterminant des sports d’endurance, notamment dans le trail running.
J’ai pu mettre en place, tester, développer et optimiser mes aptitudes mentales lors de mes 20 années de sport de haut niveau, dans le triathlon, puis le trail, l’ultra trail, le trail aventure, les courses à étapes, le 24h et maintenant le 100km.
Ma formation de préparateur mentale (Méthode Target), m’a permis de structurer mes connaissances et surtout, de partager et transmettre ma passion, notamment en proposant du coaching.
Je vous propose d’intervenir lors d’une intervention en collaboration avec la Ligue Auvergne Rhône-Alpes d’Athlétisme, samedi 9 octobre prochain après midi, pendant 4h sur cette thématique : mon vécu, ce que cela m’a apporté (et m’apporte encore !), mais également de vous faire découvrir quelques outils indispensables pour notre discipline, et bien plus que cela, pour l’atteinte de tous les objectifs que nous nous fixons sportivement, professionnellement, personnellement !
Vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire sur le lien suivant :
https://www.njuko.net/trail2021semestre2/register/61146
Calendrier des formations proposées par la Ligue Auvergne Rhône-Alpes d’Athlétisme :
https://athletisme-aura.fr/…/calendrier-formation-trail